Home
images/iacf3.jpg

Volgende activiteit

Activiteit begint over
Activiteit op dit moment:
Online Yoga Nidra

Ook een beetje hangerig en moe van het natte weer? Op maandag 4 maart om 20:30 uur organiseert Lara Glorie onder de naam Nieuw Zenit een helende Yoga Nidra sessie van ongeveer 30 - 35 minuten. Het voordeel van deze duur is dat je de sessie ook na een werkdag of even voor het slapen gaan kunt gebruiken. 

Yoga Nidra is een liggende, begeleide meditatie waarbij mijn stem je meeneemt in een combinatie van aandacht- en ademhalingsoefeningen. Dit vertraagt de hersengolven zodat je in een staat komt waarin je lichaam slaapt maar je geest wakker is. Het gevoel van sluimeren is iets wat heel gebruikelijk is tijdens Yoga Nidra. Het resultaat is een gevoel van ontspanning en diepe rust, daarna slaap je vaak heel lekker. 

Aanmelden
De sessie is online, dus je volgt mijn stem gewoon vanuit je eigen huis. De sessie kost €10, dit is inclusief een audio-opname van de meditatie. Deze kan je gedurende een week zo vaak terugluisteren als je wilt. Voor aanmelden stuur een berichtje naar info@nieuwzenit.nl of naar 06-20939413. 

Nieuw Zenit

 


Zenit betekent "het hoogste punt van de zon". De lotusbloem groeit vanuit de duisternis (modder) naar de zon en staat symbool voor spirituele groei. De naam is afgeleid van centrum Zenit welke tot juli 2022 in de Spoortbuurt in Alkmaar was gehuisvest.


Nieuw Zenit biedt - vaak samen met andere docenten en therapeuten - tijdens de yogalessen en thema-sessies een veilige plek om uit te rusten en diepere lagen in jezelf te (h)erkennen. Kijk rustig rond, en stel je vragen via het contactformulier.

Wie weet tot ziens!

Lara Glorie 

Lara

"Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony..."

M. Ghandi

 

logo50dpi.png

 

Alkmaar

tel.: 06-20939413

 

info@nieuwzenit.nl

www.nieuwzenit.nl